白癜风应如何治疗女性月月痛经吃什么好
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么，女性月月痛经吃什么好呢?
一.玉簪花粥
材料：玉簪花15克、红花10克、粳米100克、适量红糖。
制作方法：
把玉簪花和红花一起一起煎服取浓汁，然后加入粳米煮粥，加入适量红糖调味即可食用。
用法：经前的天，每天1次，直到月经结束即可停止。
小贴士：主要用于活血化瘀，对于痛经很有治疗效果。
2益母草粳米
材料：益母草30克、粳米50克、适量红糖。
制作方法：
首先把益母草直接煎取汁，每日1剂，直到月经干净之后。
小贴士：这对于气血不畅、痛经的女性来说，这是很好的选择。
3.鳜鱼桃仁粥
材料：鳜鱼、桃仁、合欢花、粳米。
制作方法：
鳜鱼清洗干净，加入葱姜等调料一起连骨头煮熟，加入桃仁、合欢花和粳米，一起煮粥服用。
小贴士：月经前半个月一直饮用，连续3个礼拜为一周期，坚持每天饮用1剂。
4.当归粳米粥
材料：当归、粳米、红糖。
制作方法：
当归水煮之后留汁，直接加入粳米和红糖一起熬粥。
小贴士：经前天开始服用，直到经期结束，这是不错的治疗痛经方法。
痛经吃什么好?这4款中药食谱，是不错的方法，治疗痛经，绝对是上上之选。
