文
张月
责任编辑
胡曼玟
中医术语有湿热之说，是六邪风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪，指湿热之气蕴结与体内，使脏腑经络运行受阻，出现湿热症状。湿气很容易侵入体内，热也称火热之邪，能使机体脏腑功能失调，产生内热，内热与湿气相遇，生成湿热。湿热会引起很多病症，热气有炎热蒸腾特性，遇到湿气后容易下注，使身体分泌物增多，生理环境变得潮湿，利于细菌滋生，容易引起妇科炎症的感染，所以妇科中医：湿热的女人，少食“2菜”，多喝“1白”，防妇科炎症。
少食“2菜”
寒性易伤脾胃菜：湿热的女人要尽量少食寒性易伤脾胃菜。寒性是指具有清火去热作用的食物，但同时对身体的伤害也较大，中医认为，脾胃乃气血生化之源，脾胃不喜寒，常吃寒性的蔬菜，容易刺激脾胃，影响消化功能，促使气血不能被很好的生化，影响身体的气血循环和免疫力，不能很好的阻挡细菌对生殖系统的侵犯，容易增加感染妇科炎症的几率，脾运化水湿的能力也会减弱，加重湿热，所以妇科中医建议，湿热的女人，尽量少食寒性易伤脾胃菜，防妇科炎症。
甜腻加重湿气菜：湿热的女人要尽量少食甜腻加重湿气菜。中医上有名词叫肥甘味厚，指甜腻、油腻的食物，很多病症的饮食禁忌中都有忌肥甘味厚食物，因为中医认为，肥腻化湿，湿热的女人，体内不仅有湿气，还有火热，如果吃太多甜腻的食物，会使身体的湿气加重，湿气与火热结合，加重湿气，进一步增加带下分泌物，使生理环境潮湿，霉菌容易大量繁殖滋生，患妇科炎症的几率也会增大，所以妇科中医建议，湿热的女人，尽量少食甜腻加重湿气菜，防妇科炎症。
多喝“1白”
五苓冬瓜蛤蜊汤：湿热的女人多喝五苓冬瓜蛤蜊汤，对预防妇科炎症有帮助。五苓包括茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝。茯苓入脾经，药性平和，利湿而不伤正气。能利水祛湿，健脾和胃。猪苓味甘性平，能祛湿消肿，减少带下分泌物，对预防炎症感染有帮助。泽泻可观赏，也可入药，能养肾脏，祛水湿。白术和桂枝都是化湿祛湿的中药材，桂枝还有抑菌的作用。冬瓜利尿除湿的作用很好，还能清热降火，所以妇科中医建议，湿热的女人，常喝五苓冬瓜蛤蜊汤，防妇科炎症。
中医六邪中，湿气最难祛除，湿气容易渗透，若身体脏腑失调，产生内热，热气与湿气相遇，就会生成湿热，女人体内有湿热，湿热下注，会增加分泌物，潮湿环境下霉菌容易滋生，感染妇科炎症的概率也会增加，所以妇科中医建议，湿热的女人，尽量少食寒性易伤脾胃菜和甜腻加重湿气菜，常喝五苓冬瓜蛤蜊汤，有助于预防妇科炎症的感染。
