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湿气会引发便秘吗湿阻便秘不容忽视健脾祛 [复制链接]

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湿气会不会引发便秘?

在人人都讲究养生的当下,湿气这这种致病因素以及病理产物,相信大家有已不再陌生了。要是说湿气会引起便秘,可能刚听到会觉得不可思议。因为在大多数人的认知中,湿气,本身就是潮湿的。它和便干能有什么关系?

接下来,我想说的是,在传统医学调治便秘时,“湿阻”还真就是一个不容忽视的因素。

具体要如何理解?

首先,需要知道的是,湿气会困阻脾胃中焦。我们的脾,主运化。而肠道的蠕动,自然也就是脾运化功能的一种体现。要是此时湿气困阻脾胃,使得运化之能难以发挥,那么肠道就会蠕动不利,而这就会引起便秘。

其次,我们的肠道内,必须要有足够的津液,才能保持排便的通畅。而肠道中的津液,就需要依靠脾的运化之能。要是脾能正常地运化津液,使得肠道得以濡润,那么自然能正常、顺畅地排便。要是湿气困阻脾胃,导致脾不能正常地输布津液于肠道,肠道就失于津液的濡润,从而形成便秘。

最后就是,湿气侵袭入体,导致三焦弥漫湿气。这就使得一身之气都会不畅。这其中,尤其是作为水之上源的肺,使得肺气无法正常地宣降。这就让大肠之气,无法正常地传导,这也会形成便秘。

所以说,一旦体内有了湿气,可不能和我们肠道的“津液”划上等号。因此,湿气重的人,会出现便秘。基本算得上是一个普遍的现象和规律,甚至可以说是一种发展趋势。若是任由湿气侵袭、缠身。那么,发生便秘,恐怕也是迟早的事了。

湿阻便秘有哪些症候表现?

主要表现就在于,大便结秘不通,同时还伴有腹胀,不思饮食,胸闷,头部沉重,舌质淡,舌苔白腻。口干但不欲饮。此外,这类人,可能体型肥胖,或是体型消瘦。

要如何应对呢?

一般医家常用药为,猪苓、晚蚕砂、皂荚子、茯苓、寒水石一类的药石。当然,辨证用药是医生的事情。对于普通人而言,只需要考虑健脾除湿就好了。而在众多简单易操作的除湿方中,脐疗法可谓是普罗大众的不二之选。

因为肚脐处,历来倍受医家重视。此外,又是诸多重要经脉的交汇之处。要是在此处用药,就可以快速地被吸收。因此,我们可以在肚脐处,贴一个同仁堂的肚脐贴,药效就可通过经脉,送达至中焦脾胃深处。

肚脐贴,最早出自国学大师南怀瑾老先生的《万病方》,原方由艾绒,花椒,桂圆肉组成,可以看出,这几味药基本都是阳热之性的,可以很好的提振脾阳。而这样的操作手法,也就像极了,在脾胃的阴寒之下,架起了一盆炭火,慢慢地炙烤着,困阻在中焦脾胃的湿邪。从而达到健脾、祛湿的目的。

与此同时,此处所用的肚脐贴,由同仁堂加味以后,加入了酸枣仁,其目的就在于养心安神,助眠;加入枸杞则在于滋补肝肾,益精养血。

当然,方法自制也很简单,只需要备齐艾绒、桂圆肉、花椒、酸枣仁、枸杞,然后将其混合捣碎以后,揉制成,睡前再贴于肚脐处,第二天起床将其揭掉就可以了。

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