每一位女性朋友都希望自己能够拥有白皙的肌肤，而很多女性朋友为了能够让自己的皮肤变好，不惜花大价钱购买各种品牌的化妆品，我先不说这些护肤品的效果如何，其实各种化妆品对于皮肤或多或少都会造成一定的负担。
我们想要拥有白皙的肌肤，脾胃好坏则是关键。如果脾胃不好，不仅会引起消化系统和营养吸收等一系列问题，而且还会给我们带来很多的皮肤病等问题。
皮肤病虽然是见于皮毛肌肤，但是与身体脏腑气血阴阳失调都有很大的关系，脾胃功能更将会直接影响着皮肤状态的好坏。
我们常见的一些皮肤问题，比如粉刺、黄褐斑、湿疹等这些其实都是因为脾胃功能失调而造成的，所以，调理好脾胃对于女性朋友的皮肤保养是非常重要的。
有一些女性朋友吃饭不规律，而经常喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些都会影响到脾胃的吸收和消化，消化功能一旦出现了问题，就会直接导致各种不良的肌肤状况的产生。过劳或者是经常熬夜，不仅不利于气血的正常运行，而且还会引起皮肤的红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成。除此之外，如果长时间处于一种过度的精神压力之下，以及不能够很好的控制自己的情绪，喜欢愤怒，忧愁，思虑等，这些也都会影响到脾胃的消化功能，很容易诱发黄褐斑、雀斑的产生。
一、”黄脸婆”，你的脾气虚了
“黄脸婆”是很多女性最不爱听到的词语，其实也就是说你的脸色暗黄、面如土色，有些女性朋友，特别是年龄在35岁以上的女性朋友很容易变成“黄脸婆”的，这主要是因为脾气虚的表现。我建议这些朋友可以长期服用“补中益气丸”“人参健脾丸”“五苓散”等。其中“补中益气丸”能够提升脾气虚而引起的血虚，对于经常用脑的人，比如白领人群是非常有效的，而且还能够解肝郁、补脾气。其中的主要成分是人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳。如果你发现你的面色开始慢慢变得发黄，我建议你长期服用。
“五苓散”具有健脾祛湿、化气利水的功效，主要成分是猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝。不仅能够改变面色，而且还能够让面容和身材变得更加紧致。
二、脸颊长出黄褐斑，脾气虚、肝郁
有很多女性朋友的脸上或多或少都会出现一些黄褐斑，这主要是因为肝气长时间郁结引起的脾气虚造成的。我建议女性朋友可以服用“逍遥丸”，它具有疏肝清热、健脾养血的功效，适用于因肝郁血虚、肝脾不和导致的经常性头晕，月经不调等。除此之外，“补中益气丸”也具有一定的祛斑作用。不过大家一定要有一个心理准备，祛斑是一个长期的过程，短期内是不可能见效的。我们只有长时间的坚持改善、调理脾胃，往往在三个月之后就能够明显的看到效果。
有一些女性属于湿热体质，那么想让皮肤好，首先要去湿，在日常的饮食上可以食用木瓜、鸭肉来帮助消化。而属于寒湿的朋友，则应该以健脾、利湿为主。建议平时多吃一些大枣、猴头菇等补气养胃的食品。