现代人说到养生，每每都会提到除湿气。
湿邪因其具有粘滞难除的特性，所以人们常说“一湿百病生”。生活中人们为了除湿也可以说是煞费心机，或是拔罐除湿、或是喝养生茶除湿，但是很多时间成效甚小。
其实在中医里面还有很多不被我们众人熟知的除湿良药，今天就和朋友们介绍一味功善除湿的中药材，可以说在诸多能够除湿的良药之中，除湿之效无出其右，它就是中药里面的“猪苓”。
此药之所以名为猪苓，和它的外貌有一定的关系。猪苓外皮漆黑，呈现出不规则的块状，就如同零落的猪粪一般，故而古人形象地称之为猪苓。
猪苓名字听起来虽然不算文雅，但是其除湿之效是非常显著的。《神农本草经》之中介绍的猪苓的时间就说此物最能“利水道、除内湿”，而后历代的医者对猪苓的除湿利水之效也是颇为认可的。
直至今日，猪苓在中医里面依旧是一味非常具有实用价值的除湿良药，甚至可以说在除湿利水之效方面，无出其右者。
1、湿邪导致的皮肤水肿，猪苓可有效缓解。
体内湿邪停滞的时间，我们会明显地发现自己的皮肤出现浮肿的现象。尤其是当我们在刚睡醒的时间，眼睛周边、脚膝部位水肿特别明显，而猪苓在“除湿利湿而消肿”方面的功效是颇为有效的。
中医里面认为猪苓在消除湿气水肿方面的功效是非常强大的，当我们因为体内湿邪凝滞引起皮肤水肿的时间，直接单用一味猪苓即可见效。
而且在中医里面堪称经典的除湿利水之方剂“五苓散”，就是用的猪苓并配伍茯苓、泽泻、白术等药材同用，沿用至今已有上千年的历史了。
2、湿邪导致的淋症，小便不畅等，猪苓可有效缓解。
湿邪还有一个特点，那就是它比较容易流注于下焦，引起两肾、膀胱等部位出现问题。
比如现代人常说的两肾部位的结石、尿路部位的结石等情况，还有一些常见的小便混浊不清、小便涩痛、尿路的感染等情况，中医里面多是认为是由湿热之邪蕴结于下焦而形成。
此时以猪苓来通利水道、清泄湿热效果也是较为显著的。中医里面较为经典的利水除湿之良方“猪苓汤”，也正是以猪苓配伍茯苓、滑石、泽泻等药材同用，对于清利下焦湿热较为有效。
而若是湿热淋症较为严重，且伴有小便中有血色等情况的时间，则还可在上方之中加入车前草、蒲黄、丹参、鸡内金、白茅根等同用，有通淋止血之功。
当然，猪苓之效不仅仅只有这些，但是单从上面两种功效就足以看出猪苓有较好的除湿之效。那么为什么我们在生活中养生的时间很少了解到猪苓的存在呢？其实这也是因为猪苓的除湿之效太过于峻烈了。
中医里面曾说到“肾主水，受五脏六腑之精而藏之”，而“猪苓功善行水，久服有损肾气”，所以在一般情况下医者并不建议人们用猪苓来养生除湿，而多将其入药配伍来使用。