许多老年人或多或少都会出现腰部疼痛不适的症状。中医认为，腰痛是指腰部因感受外邪，或者劳伤，或者肾虚而引起气血运行失调、脉络拘急、腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要表现的病症。腰痛一年四季都可发生，其发病率较高，在中医内科门诊较为常见，相对于西医来说，中医有较好的治疗方法。
腰痛患者若能得到及时正确的治疗，一般治疗效果良好，但若失治误治，病延日久，则会导致痛久入络，气血郁阻于络脉，腰部筋肉骨节失去荣养，可能转归、合并腰部强直、痿弱，瘫痪于床榻，带来不必要的后果。
中医将腰痛分虚实论治，虚者一般以补肾壮腰为主，兼调养气血；实者以祛邪活络为要，针对病因，施以活血化瘀、散寒除湿、清泄湿热等治法。虚实兼夹者，分清主次而标本兼顾治疗。因此对于身体平时比较虚弱而出现腰痛的老人，针对亏虚的脏腑加以日常的调理会更加有效，可以有效防止腰痛的加重。下面将为您介绍几个治疗腰疼的方剂。
肾虚方加减:淫羊藿、杜仲、田七各10克，红花5克。本方常用于肾虚腰痛的人，具有补益肝肾的作用，症见腰痛酸软、喜欢按揉、足膝无力、遇劳更甚而卧则减轻，常反复发作者。此方也适用于骨质疏松引起的单纯腰痛。
五苓散加减五苓散由泽泻、白术、猪苓（去皮）、赤茯苓（去皮）、桂枝组成。本方常用于水湿内停的腰痛的人，具有温阳化气、利湿行水的作用，症见腰部酸重冷痛，转侧不利，逢阴雨天或遇寒冷时加重，得热痛减，小便不利。
血府逐瘀汤加减血府逐瘀汤由桃仁、红花、当归、生地*、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草组成。本方常用于血瘀腰痛的人，本方可活血化瘀而不伤正、疏肝理气而不耗气，从而达到运气活血、祛瘀止痛的功效，症见腰部疼痛如锥刺，痛处固定不移，不喜按揉，轻则俯仰不便，重则不能转侧。一般病人会有病程迁延，并常有外伤、劳损史。
下方主治：急性痛风性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石。
组成：土茯苓30克，萆薢30克，薏苡仁30克，蚕沙30克，威灵仙15克，赤芍15克，地鳖虫10克，桃仁10克，地龙12克。功能：泄浊化瘀、利湿解*、活血消肿。用法：水煎2次，每次毫升，混匀，分2次服，每日1剂。
下方对劳累引起的腰酸背痛，因寒湿引起的肌肉冷痛或关节痛，具有较好的活血、止痛效果，一般慢性腰痛者也可以试用。
处方：薏苡仁15克，牛膝、滑石、宣木瓜各12克，连翘、白术、元胡各9克，苍术、*柏各7克，甘草5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效：清热利湿，舒筋止痛。
主治：腰腿痛，中医辨证属湿热痹痛。症见腰部疼痛，痛处伴有热感，或有红肿热痛，遇热痛甚，烦热口干，小便短赤，舌质红，苔*腻，脉濡数。*媛呜
多年腰痛的毛病，每当劳累或走路过久就疼痛加重，照此配制，连用3天腰痛明显减轻，以后每次腰痛复发，再用都能马上见效。具体做法如下：艾叶、炒*蟹壳各30克，浸白酒毫升，放置3日后用酒涂腰部，一日2～3次，连涂7～10天。
风湿性关节炎，多因长年劳作，气血亏虚，筋骨痿弱复感风寒湿邪，筋络阻滞所致，不通则痛。中医治疗此病以温通经络、祛风除湿、散寒止痛为主。现介绍民间外治法三则，供读者参考。
1．醋敷法：根据患处大小，用医用纱布制成药垫，放在陈醋中浸泡5分钟，捞出挤出外溢醋水，以不滴水为度，外敷患处，另取热水袋在药垫上加热30～40分钟(其中换1次药垫，热水袋凉了即换热水)，每日1次，15日为1个疗程。疗效不明显者，隔2～3日，再热敷1个疗程。
2．烟酒松香散：取新鲜烟叶、松香、高粱酒各适量。将烟叶捣烂取汁，与松香粉和匀，晒干备用。用时，根据患处需要，将药粉加高粱酒调成糊状，外涂患处，外用纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次，7日为1个疗程。此法有祛风止痛功效。
3．麻叶热敷法：从初伏第l天起，取新鲜青麻叶(像小扇子大)，用7层麻叶直接外敷于患处，将患处曝露在太阳光下晒1～1．5小时(其余身休部位遮阳)．到晚上取下。每隔2日1次，每伏包敷4次，共10～12次。
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